HOT ! HEAVY DUTY　Mike Mentzer　ボディビル　本　レア　貴重　美品 Mike Mentzer and Me: My Heavy Duty Journal of High Intensity

Mike Mentzer and Me: My Heavy Duty Journal of High Intensity。Heavy Duty - Legacy Edition - Mike Mentzer。Rare Mike Mentzer Bodybuilding Book - The Mentzer Method to。『HEAVY DUTY』著者：Mike Mentzer（マイク・メンツァー）伝説的ボディビルダー、マイク・メンツァーが提唱した高強度トレーニング理論「Heavy Duty」を解説した名著です。洋書 Rolls-Royce The Derby Phantoms。■ 状態・表紙にスレ、小キズあり（写真参照）・角に軽いヨレあり・ページの破れ・書き込みなし・中古としては全体的に良好です■ 特徴・モノクロ写真多数・Heavy Duty のオリジナル版に近い内容・トレーニング本としてだけでなく、コレクション価値もあり■ 検索用#MikeMentzer　#マイクメンツァー#HeavyDuty　#ボディビル　#筋トレ#トレーニング本　#フィットネス　#高強度トレーニング　#筋肉。Amazon | The Wisdom of Mike Mentzer: The Art, Science and。短時間・高負荷で最大限の効果を引き出すための哲学やメソッドがまとめられています。■ 収録内容（目次より）・Bodybuilders Are Confused!・A Rational Approach・The Science of Bodybuilding・The Ideal (or Principled) Routine・Individual Potential・On Motivationなど、理論と精神面の両方を詳しく解説。ビジョネア4セット